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プレママはダイエット目的で酵素ドリンクを飲んでも平気?

お腹に赤ちゃんを授かると、どうしても
「赤ちゃんの為に栄養をしっかりとらないと!」という理由で
たくさん食べてしまって基本的には母体は大きくなります。
すると、「さすがに太りすぎだ。。。ダイエットしなくちゃ。」となります。

 

でもダイエットすると赤ちゃんに悪影響があるかもしれませんよね。
例えば、食事制限による栄養不足や激しい運動。

 

でももし、食事制限をしないで運動もしないでダイエットできるなら?
ダイエットをしても赤ちゃんに影響はありません。

 

そんな方法が「酵素ドリンク」になります。
さまざまな酵素ドリンクが発売されていますが、
たった選ぶ基準はたった1つで、
「無添加のものであること」です。

 

これは葉酸サプリの選び方と同じですね。

 

そして間違ってはいけない事は、
酵素ドリンクを食事と置き換えてはいけません。
普通に食事は採って下さい。
食前や食後、間食に酵素ドリンクを飲むことをおすすめします。

 

酵素は冷えや便秘の解消に効果を発揮すると言われていますので、
あなたが健康体になることで、赤ちゃんに送る血液も健康になります。

 

ダイエット目的でなく健康目的で酵素ドリンクを飲んでいるプレママさんは
実はたくさんいるんです。